Misja rewitalizacja

Misja Rewitalizacja

Hej, hej, czas na działanie. Słońce, coraz dłuższy dzień….

Czas na rewitalizację!

Chcesz zyskać odporność, a może wzmocnić po przebytej chorobie, albo po prostu odpocząć w fajnym zakątku Polski – jedź z nami!

Znacie Beskid Niski….. nie, no wiem, że dla Wielu z Was to egzotyka. I właśnie o to chodzi, bo wiecie co, tam jest magicznie!!!

Dla mnie osobiście to jeden z najpiękniejszych regionów Polski, bo jest tam dzika, nieposkromiona przyroda, możecie zobaczyć swobodne stada owiec czy koni, krajobrazy, gdzie jak okiem sięgnąć nie widać żadnego domostwa,  a w wielu miejscach wręcz nie ma zasięgu. Pachnie egzotyką Gruzji czy Armenii, a ludzie są serdeczni i życzliwi…… to jest Beskid Niski w wydaniu WOW!

Tym razem skupiamy się na rewitalizacji, poprawie formy, jak największej ilości czasu na powietrzu, oddychamy głęboko.

Wszystkie zajęcia sportowe poprowadzi Karolina Majchrzyk!

1 dzień PIĘKNA TY czyli BODYART (O, K)

Przyjeżdżamy do miejsca, gdzie czas płynie wolniej. Kwaterujemy się w pokojach wystrojem przypominającym 4 pory roku. Aż „pachnie Vivaldim”. Naszą wspólną przygodę zaczynamy zdrowym obiadem przygotowanym w oparciu o plan diety ułożony specjalnie dla nas, dzięki temu poczujemy się najedzone a zarazem lekkie jak motyle. Potem widzimy się na zajęciach BODYART z Karoliną!

Niespieszna kolacja, a po niej czas, aby zanurzyć się w balii z ciepłą wodą, po powierzchni pływają kwiaty, a na aksamitnoczarnym niebie połyskują z oddali gwiazdy.  Pachnie lasem….. potem przenosimy się do sauny. Zrelaksowane udajemy się na nocleg.

2 dzień EKO WARSZTATY (Ś, O, K)

Zaczynamy od ćwiczeń, spokojna rozgrzewka, potem sesja ZDROWY KRĘGOSŁUP, a następnie śniadanie, po nim czas na spokojne czytanie książki, spacer po lesie albo eksplorację najciekawszych miejsc w regionie.

OPCJA: Ruszamy na zwiedzanie Beskidu Niskiego w tym dwa kościoły UNESCO, największa stadnina koni huculskich w Europie, przełęcz z malowniczym cmentarzem z czasów Wielkiej Wojny…. – koszt 90 zł/os z biletami wstępu.

Wracamy na pyszny i zdrowy obiad, chwila na sjestę…… i rozpoczynamy  eko warsztaty naturalnych kosmetyków – jak zrobić pilling do twarzy i ciała, tonik  maseczkę do twarzy, jak w naturalny sposób pielęgnować włosy……

Prze kolacją kolejna dawka zdrowia – FIT POŚLADKI!

Wieczorem jacuzzi z koloroterapią….. i znowu kwiaty i gwiazdy i Ty zrelaksowana i pachnąca ziołami.Możemy też posiedzieć przy ognisku, bo nie ma to jak nocne rozmowy, chyba, że wolicie hamak i książkę na tarasie. Tu każda z Was jest Królową i robi na co ma ochotę.

3 dzień BODY&SOUL (Ś, O, K)

Rano widzimy się na pilatesie w otoczeniu pięknej przyrody. Harmonijne i płynne wykonywanie poszczególnych ćwiczeń uczy kontroli własnego ciała, wzmacnia mięśnie, ale przede wszystkim relaksuje. 

Pyszne i lekkie, choć obfite śniadanie.

Dziś zajęcia z serii „obudź w sobie dziecko”, opanujemy sztukę robienia naturalnych mydełek glicerynowych i kostek zapachowych z suszonych ziół i kwiatów. Będziemy eco i do tego samowystarczalne.

Obiad, a po nim Karolina zabiera nas na DEEP WORK i stretching oraz ćwiczenia oddechowe. Zrelaksowane, wieczorem, po kolacji możemy znowu udać się do sauny i do jacuzzi na koloroterapię.

4 dzień KULINARIA I DIETA (Ś, O)

Rano zajęcia z BODYART, super trening z Karoliną.

Po śniadaniu zanurzamy się w klimaty folkowe – poznajemy tradycje regionalne Beskidu. A zatem czas na zajęcia, dzisiaj nauczymy się na czym polega  terapeutyczna kuchnia ziołowa i jak upiec ciasta dietetyczne  (tak, tak takie też istnieją!) oraz podpłomyki.

Po obiedzie Misja zakończona, pełne pozytywnej energii wracamy do domu.

Każdego dnia w Zakątku Afrodyty można skorzysta z dodatkowych masaży i zabiegów pielęgnacyjnych (konieczna rezerwacja przed przyjazdem).